剧照
剧情介绍
洒满阳光的公寓内空空荡荡，短发女孩麻衣（夏帆 饰）躺在整洁的地板上，享受片刻轻松时光。相比于其他人间的拥挤不堪，麻衣的房间四壁空空，就像刚刚搬家时的样子。事实上她有极其偏执的整理欲望。麻衣尤其喜欢空空荡荡的房子，所以日常总会抓紧一切机会收拾与整理。对她来说，不需要的东西就要果断扔掉，她将“断舍离”发挥到极致，甚至达到变态的地步。尽管有时被家人制止，麻衣依然锲而不舍地扔东西，无论珍贵与否，有没有特殊的意义，一旦无用只有被淘汰的命运。看似偏执，不过从麻衣身上或许也能学到一些收拾整理之道…… 本片改编自ゆるりまい的漫画。寻人大师3漂流的夜我叫多麦特野性任务 粤语版煤气灯下2020年中央广播电视总台春节联欢晚会骨语2016机器肉鸡第一季永远的亚马逊北岸疑云生死恋（国语版）明日香工高进行曲迷失的爱光场毒蝶抵抗行动女儿红红点杀机天生冤家第一季浮城大亨孽爱看不见的目击者前进天堂星际迷航：皮卡德第一季喋血长江警犬赤龙我才不要恋爱呢皇妃大逃亡法庭外的游戏古畑任三郎 凶手是大使阁下雷霆战警急诊室的故事第一季熊出没·变形记触不可及罗素的疯狂准备好了没温柔的斗牛士美国叛徒：轴心莎莉的审判凶宅美人头绝密孝金漂流人生
长篇影评
1 ) 整理術士的笔记
第一集笔记：http://share.houpix.com/topic/2902
第二集笔记：http://share.houpix.com/topic/2908
第三集笔记：http://share.houpix.com/topic/2912
第四集笔记：http://share.houpix.com/topic/2914
第五集笔记：http://share.houpix.com/topic/2937
第六集笔记：http://share.houpix.com/topic/3479
关于整理的干货微博@整理術士
2 ) 发现那个未知的自己
2016/3/18
我从来不认为自己会收拾整理家，从小到大，家人包括我自己都定义我是天生的邋遢鬼，小的时候，我妈经常因为我随处扔的书而骂骂咧咧，成人后的寄宿生活，室友们也习惯了我的床上桌上乱七八糟，结婚后，我的小家堆的东西越来越多，好在有一个勤奋能干的老公，这个小家全靠老公整理。
一切从《断舍离》而变得不一样了，一本关于收纳整理的薄书，我却做了几十页的笔记，只因在书中我才看清楚自己这个人是什么样子的：关注他物忽略自己、活在不快活的空间、潜意识里极度自卑、做事不果断易纠结……而这些缺点从屋子、办公桌、包包都暗示着如此不完美的我。
之后我又读了《怦然心动的人生整理魔法》，巩固了“断舍离”理念对我的影响，周围有太多的物品需要跟我交谈，而这些物品竟然%90我都不喜欢，那当初我为什么要买它？——竟然是因为便宜，原来如此贬低自己，觉得自己不该拥有自己喜欢的东西。“经过整理、物品减量后，自己在生活中重视什么，还有价值观，都会一目了然。并非是要一味地追求物品数量、有效收纳，而是要去尝试用心动的感觉我把物品，并学习用自己的基准享受生活。”——这就是整理的真正奥义。
喜欢这两本书的人，自然会喜欢上这部日剧《我的家里空无一物》，很多现实的矛盾剧中也呈现出来了，家人的东西扔不掉怎么办？——隔离空间，不要去打扰他们的私人空间，只要把公共空间和自己的空间打理好，已经不错了。在我现在所蜗居的一线城市，我曾因拥有这套小房子而欣喜，仅仅生活了一年之后，又因家里的东西越来越多而烦恼，想换大房子的欲望跟飙升的高房价同比增长，而现实却是囊中羞涩，为此还常常感到压力无限大。可这些烦恼的根本问题不在于房间的大小和多少，更在于的是我自己。我没有整理好自己！物品的存在和物品的数量都是我应该深刻思考的……
一个月来，我的家变化很大，扔东西的过程也让我渐渐认识了自己，近百件廉价的衣物穿过的次数不足两次，有些竟然是五六年前从省城大学搬到北京上研的学校的；有的衣服穿上明明不舒服，就因为质量不错，当初二三百买的，觉得算得上贵衣服了而舍不得扔，每年还强忍着不适穿几个小时；我的配饰或小物件，只因看起来好看或者网上推荐就收入家中，后觉不适合自己，却觉得扔了可惜……仅仅这些情况下的衣物已经够我买N件有质有量又心动的东西了，我却才明白！
整理这些要扔的东西，舍得它们离开我了，却舍不得它们进垃圾桶，想方设法的送人、捐物，两次尝试后费心耗力。赠书联系上一位成都的豆友，沉甸甸的十斤的书多家背到单位门口找快递，称完重后价格远超我的预期，又换一家快递，两趟跑下来，我汗流浃背；两大包衣物终于联系上电视上宣传的一位免快递的志愿者，结果发现送到快递收货点这个过程对于我来说比较艰难，我需要从五楼搬到一楼，如果小区不让进出租车，我还需要搬到小区门口，打上车之后的搬卸货对于我来说更难，因为我是个孕妇啊！为什么不用老公，因为当他看到这些要扔要捐的东西后，会舍不得的……
每件事情的开头也许是最难的，在断舍离的进程中，目前我属于初阶段，所以还在逐渐摸索着进阶。捐东西也许不适合我，想想自己买的廉价垃圾，也许连志愿者的筛选也通不过，到头来垃圾终究是垃圾……警醒自己的是远离垃圾，珍爱自己。我和剧中的女主角麻衣一样，不同于男人，购买欲望是很强的，但是却在扔东西的过程中，¬重新审视了自己的购买欲望，很多想买的东西我已经看到它不远的将来被冷落的样子了，所以现在我要么不买，要买只买自己喜欢的需要的。
电视剧只看到第4集，持续关注中……继续过着断舍离的日子……
3 ) 最近看得最爽的一部剧，一集就上瘾！
今年双十一，你买了多少东西？
进入消费时代的我们总是拥有太多过剩的物品，却还忍不住要买买买。
很多人在收拾房间的时候，都曾发现一些从来没用过没穿过的东西。
也许是打折促销时买的，也许是一时心血来潮。
总之我们不需要，但也舍不得扔。
于是就那么放着，日久天长越来越多。
但在这个物质过剩的时代，却有一种人，非但不喜欢买买买，还坚持要扔扔扔！
扔到家徒四壁还要扔，因为他们就喜欢家里“空无一物”的感觉。
今天要介绍的，就是这样一部剧——
我的家里空无一物
わたしのウチには、なんにもない。
导演: 新井友香 编剧: 新井友香 主演: 夏帆 / 近藤公园 / 趣里 / 大久保聡美 首播: 2016-02-06(日本) 集数: 6 单集片长: 30分钟
主角麻衣，就是一个喜欢扔东西到变态程度的人。
麻衣家里的客厅没有茶几，没有沙发，没有柜子，也没有任何杂物。
空得只剩下人和猫了。
她的目标是：“什么都不带地活着。”
麻衣喜欢空旷清爽的家居环境，极简的生活方式。
所以，她认为不需要的东西，应该统统扔掉！
何为不需要的东西呢？
让你纠结犹豫是否要留下的东西，就是可以扔掉的东西。
很多看过这部剧的人都直呼有毒，因为看完这部剧的你，很可能也会忍不住想扔东西。
这部剧的名字，也很有毒——《我的家里空无一物》。
改编自日本漫画家缓莉麻衣的同名漫画，主题就是传说中的“断舍离”。
整部剧只有6集，剧中不时穿插一些冷吐槽、搞笑段子和二次元脑洞。
轻松搞笑的同时，还能get到各种关于整理的小窍门。
尤其是，还能让你停下买买买的手，实在是值得推荐的好剧。
“扔东西的变态”麻衣当然不是浪得虚名，站在她家客厅环顾一周，恐怕比样板间还空。
简直可以用“家徒四壁”来形容。
没有杂物也就算了，连生活必需品的影子都看不到。
连到她家做客的朋友都感到怪怪的，觉得这样的家太没有生活气息。
原来生活必需品不是没有，而是都被麻衣精心收纳在柜子抽屉中，只有用的时候才会拿出来。
而且每样东西都摆放得宛如在博物馆展出的文物……
试问谁家的抽屉拉开是这样？
连壁柜中的厨具杯子也都整齐划一地摆放，间距都一样。
强迫症到这种程度，也算得上奇葩了。
相比很多人塞得满满的厨房，麻衣的厨具很少，只留必需的几样。
合上柜门确实是空无一物了。
很难想象，这是一个四口之家的厨房。
麻衣是如何做到东西这么少呢？
因为她最大的爱好就是整理和扔东西，被她扔掉的东西包括：
水槽过滤器（因为嫌每次都要洗麻烦）
各种size的量勺（觉得普通的一个勺子就够了）
卫生间地垫/玄关地垫（嫌清洗麻烦）
浴巾（理由竟是用两条洗脸巾就够了）
甚至还有刷牙杯（用手接水也可以）
沙发（因为会使房间变小）
各种洗涤剂（因为用小苏打和柠檬酸就够了）……
也许，很多人会觉得麻衣这种行为属于病态了。
不过她并不是生来如此。
麻衣少女时期的房间也是堆满了杂物，甚至还很邋遢。
从邋遢少女变身扔东西狂魔，是因为一场突如其来的分手。
为了那个非常迷恋的男友，麻衣差点自杀。
然而在自杀前，麻衣环顾房间看到，少女心的她把当初和男友的点滴都记录在墙上，甚至还有整本的恋爱日记。
麻衣发现一个严重的问题——
留下这些杂物，死后自己的隐私，岂不是都被别人知道了吗？
因为“我不能让别人知道我有这些东西”，麻衣开始了死前整理。
然而扔着扔着心情就明朗了，自杀的念头也消失了。
从此以后，扔东西开启了麻衣新世界的大门，直到她家变成现在这副空旷的样子。
剧中的麻衣把自己家的照片放到网上，网友的评论也是褒贬不一。
总得来说是质疑声更多，“这人有病”“变态”“可怜”，但也有看完突然也想扔东西的。
扔东西保持空旷的生活环境，不仅仅是为了整洁。
在日本这种经常发生地震的地方，如果家里杂物太多其实是有危险的。
紧急撤离的时候，很难找到生活必需品。
麻衣的妈妈和奶奶，原本也受不了麻衣疯狂扔东西的行为。
但遇到地震不得不搬家时，她们亲手打包整理生活用品，才发现只要原来十分之一的东西，就足以维持生活。
虽然麻衣家的东西少，但该有的东西都很齐全。
麻衣对它们做了分类和收纳，找起来也很方便，不用在一堆杂物中毫无头绪地翻找。
然而麻衣扔东西的级别在提升，逐渐不局限于生活杂物。
连结婚前的情侣对戒、毕业纪念册这种对大多数人来说有纪念意义的东西也都扔掉。
麻衣认为用不到以后也不会翻看的东西，统统都可以扔。
甚至还想扔掉结婚照（因为有底片，需要的时候还能再洗）。
把常人觉得有纪念价值，但实则无用的物品扔掉。
剧中称之为“跨越扔东西的K点”。
为了减少乱买东西，麻衣还发明了“幻想购物”大法。
就是在网上搜索想买的东西，放进购物车里，假想自己已经买了很满足。
过一段时间再来看当初挑选的物品，会觉得没有那么喜欢了。
甚至还会纠结，“会为此烦恼也就说明不需要它了”。
其实就是一种克制消费欲的冷静处理。
不过，这部剧也不是一味地鼓吹乱扔东西。
麻衣总是不经过家人同意，就丢掉一些她认为没用的物品，这种自私行为引起了家人的不满。
而上了年纪的人，总是会把一些年轻人觉得是废品的东西保留着。
比如，麻衣的外婆会留着塑料盒觉得以后可以用来装鸟食。
这是经历过物质匮乏年代的人的习惯。
而今天看来，循环使用也是非常环保的做法。
外婆房间有一个陈旧的老柜子，麻衣一直想要扔掉。
对外婆来说，这个老柜子承载了她美好的青春记忆。
她坚持不扔，而且送去翻修，修好的柜子精美得如同工艺品。
麻衣也惊呆了，她反省了自己随意处置“无用物品”的草率态度。
而最后一集，外婆去世也让麻衣深深领悟到，“人走了，东西又不能带走”。
果然重要的东西不能过分珍惜，必须好好使用呐。禁止惜物如命。
有些物品与其收着舍不得用，还不如物尽其用。
总而言之就是，少买东西，尽量扔掉无用的物品。
保留自己真正喜欢的，好好保养维护，物尽其用。
最后，这部剧中有一些整理杂物的心得，节选供大家参考：
1、面对一时间不知要不要扔掉的物品，可以暂把它收在看不见的地方，如果过段时间忘记了它的存在，就代表可以扔掉了。 2、一物多用，购买时尽量考虑多种用途。 3、把东西放在方便取用的地方。 4、不把私人物品放在家里的公共区域。 5、尽量不添东西，不要因为能放所以放。 6、喜欢的物品应该经常使用，这样才能发挥物品的真正价值。
所谓的“断舍离”，其实就是做“减法”。
控制购买欲，定期清理不需要的东西。
再施展收纳大法，将物品有序摆放，才能让家看起来整洁干净。
而一个清爽的家，能让在外奔波一天的人真正获得自己的空间感。
在这个物质膨胀的时代，满眼充斥着直播卖货的明星。
倡导断舍离的生活方式，不得不说是一种另类。
但或许简单朴素的生活方式，才能让人从物欲的陷阱中解脱吧。
当你感到消沉时，不妨试试扔掉不需要的东西。
轻装上阵吧!
“本来无一物，何处惹尘埃。”——《六祖坛经》
*本文作者：RAMA
4 ) 准备万全
大家的女主角麻衣确实显得有点病态，不过回头想一想，她的很多转变来自于以死亡为前提的考虑，是很超前很紧张的忧患意识。麻衣开始从邋遢少女变身丢弃狂魔的开关是由一场突如其来的分手开始的。她对这个男朋友非常喜欢，为了他险些自杀。在此之前，麻衣整天收集和他在一起爱过的证明，整天在笔记本上乱涂他的名字，连考卷也会不小心写上。高中生麻衣的脑袋和她乱糟糟的房间一样，塞满了她觉得自己深爱的、需要的东西，非常幸福。然而幸福一过，回头再看，就觉得自己有点恶心，这些东西绝对不能给外人看见。她幻想了一下自己死后的场景：警察来调查，看见一堆破烂，她一辈子的缩写就成了被爱冲昏头脑的、热爱收破烂的少女。
太可怕了。
然后麻衣遇到了地震。过了一段时间，地震的余波已经过去以后，麻衣还会告诉丈夫，多余的东西可能会断送性命。感觉很危言耸听，实际都是自身经验中学到的教训。她过去的房子里仿佛什么都有，可是真正到了需要的时候，连瓶水也找不到。实际上是个恐怖的经验。
我喜欢麻衣的理念。她是个很认真生活的人，每一件物品都被麻衣归划进了自己的生命。它们既是独立的，有存在意义和使用意义的物品，也是代表自己的一个一个符号。你使用的勺子，居住的屋子，在你不能发声的时候都会代替你做个人陈述，你必须认真对待你的每件所有物，认真地用，认真地扔。
另外，我认为非常有必要对社交网络也进行极简主义革命，定时删除，定期清理。如果不能做到，至少希望各位网站推出一个注销系统，方便各位快准狠地消除私人情感线索，如此一来一旦用户发生意外，一点消息都不会泄露给围观群众。
总之是要为所有未知意外做好万全准备的。
5 ) 今日开始断舍离，我要家里空无一物
因为最近很喜欢夏帆，补她的剧于是看到了这部讲“断舍离”的日剧《我的家里空无一物》。所谓“断舍离”是说：
“断”指不买、不收取不需要的东西；
“舍”指把堆放的无用之物全部清理掉；
“离”则指抛弃对物质的迷恋，让自己处于简单、舒适的空间之中。
这不是我说的，而是出自一个名叫山下英子的杂物管理咨询师，她在09年的《断舍离》书里第一次正式提出了这个概念。
夏帆饰演的主角麻衣便是个将“断舍离”发挥到极致的整理偏执狂，兴趣整理，爱好扔东西。被身边盆友们叫“扔东西变态”，她还能红着脸喊“谢谢”，真是有点萌。
她住的家里很简洁，物品极少，与其说简洁，甚至是空荡荡的，四壁空空，来拜访的朋友说简直“样板间嘛”，当被问到那些日常用的遥控器、纸巾等放在哪里，麻衣拉开抽屉，全都在旁边的柜子里整整齐齐一排。
后来我才知道，这种生活方式专门有一个名词，叫做“极简主义(Minimalisn)”。
什么是极简主义？简单说就是减少不必要的物品，极简生活包含两个方面，一是减少不必要物品的购买，二是舍弃那些长期不用的物件。不过，极简主义也并不仅限于此，它还可以延伸到社交以及事业等诸多方面。
日本有很多极简主义者，我在网上搜看到的视频和图片里，他们似乎都和麻衣一样节制、简单，生活地异常低调又认真。
或许，极简主义并不是一个新生概念，至少在上世纪的艺术领域里，就已经有罗伯特·雷曼这样以白色抽象画闻名的极简艺术家了。
但将极简衍生为一种生活方式，甚至是一种思维方式，绝对又是近些年的新东西。
或许，是从家居整理术开始。
比如日本最早提出“断舍离”的山下英子，还有写《怦然心动的人生整理魔法》的近藤麻理惠，她们最初都是杂物整理师。
但从选择、整理、收纳物品开始，断舍离的便也不仅仅是物品了。
山下英子在《断舍离》中写：
断舍离并不是单纯地处理杂物、抛掉废物，而是在充满闭塞感的人生长河里唤醒“流通”的生命气息。
其实整理杂物，也是整理人和物品的关系，更是整理生活本身。
一如《我的家里空无一物》剧里的夏帆和她的家人，原本她们也是喜欢将物堆积成一坨的“垃圾屋”住户，生活空间被大大小小、杂七杂八的东西严重挤压，什么都舍不得扔。
可是在经历了311东日本大地震之后，她才开始重新审视自己和物品的关系，屋子里仿佛什么都有，但真正需要的一瓶救命的水却无论如何都找不到，而那些堆积的物品此刻却很可能砸下来要了人性命。
从此，她学会去繁化简，学会认真对待每一个物件，认真地使用它，用不到的也认真地丢掉它。
合作写下《极简主义》一书的美国人乔舒亚·菲尔茨和瑞安·尼科迪默斯，从年轻有为的公司高管到自由创业的极简主义者，同样经历了一番向内的探索沉思。
在纪录片《极简主义：记录生命中的重要事物》里，瑞安本人出镜，一脸冷静又自嘲地回顾以前：
我已经拥有我想要的一切，拥有我该有的一切，我周围的人都说你成功了，但我却异常感到悲惨，我心中有一种空虚感，所以我试着跟很多人一样去填补这种空虚，用物质，很多很多的物质。 我曾经过着花完工资等工资的日子，挣钱的速度总也赶不上花钱的速度，为了工资单而活，为了物质而活，我想买到快乐，我以为总有一天能实现，但事实证明我错了，我从来没有真正活过。——瑞安·尼科迪默斯《极简主义：记录生命中的重要事物》
他的朋友乔舒亚也是一样，他们都是很年轻就获得世俗意义上成功的那类人，早早衣食不愁、过着优渥的生活，透支着未来的工资，以及时间和身体。
乔舒亚最疯狂的时候每周工作80小时，每年工作362天，他的金钱越来越多，物质越来越丰盛，可他不快乐。
他很久没有花时间和精力去陪伴过妻子和儿子；他没什么时间健身，身体也很糟糕，很长一段时间内要依靠药物才能入睡；他并不喜欢这份高薪工作，但他没有勇气辞掉它去做真正想做的。
直到一次为了工作和赚钱，他要将一台手机推销给一个6岁的孩子，他才开始问自己：我到底在做什么？
于是，他开始给自己的生活做减法，他不停地扔东西，一大橱窗昂贵的衣服、游戏机、电视、影碟......有的是捐献给了当地的慈善商店，只留下那些最简单的足以维持生活本身和让自己愉快的物件，床、椅子、收音机、吉他、餐具......
“每一件物品都有其目的，这样的物件对我的生活有价值吗？我必须是向自己而不是向别的其他人证明它要存在的合理性”。乔舒亚这样解释自己怎样选择物件。
而今，他们两人都已辞掉了工作，开始自由创业，他们花很多时间陪伴家人，也花很多时间走遍世界，向世界各处的人介绍他们的“极简主义”生活方式。
鲍德里亚在50年前的《消费社会》里就曾说过，人们添置一些用品不仅是当作工具来使用，而且被当作舒适和优越等要素来耍弄，并愿意为后者掏钱。
生活在消费社会这片热带丛林，不论出于对阶层提升的幻想，还是对自我犒赏的虚饰自欺，我们现今似乎更难逃离掉“工作-累-消费解压-贫穷-更辛苦工作-更累-更拼命消费”这样的消费怪圈。
就像乔舒亚在书中所写：太多人花费他们尚未挣到的钱，购买大部分他们不需要的东西，只是为了给他们并不喜欢的人留下深刻的印象。
毕竟，从电商造节到地铁广告到公号营销...消费社会每一天都在建构的一个神话就是，你消费了什么，就代表了你是谁。
我之前就常常在想，生活在这样的消费时代，作为个体的我们又能做些什么来抵抗呢，在知道“极简主义”之后，我突然觉得，这可能就是一个答案。
当然，极简主义并不是要我们什么都不买，也不是要我们一无所有，它真正指向的是要我们穿越物质的海洋，找到对自己真正重要的东西。
它更像是一种自我省察，辨明哪些是商业文化潜移默化强加给我们的，哪些是自己真正需要的。再将不需要的东西从自己的生活中清除掉，为真正重要的事情找到更多的空间。
就像英国极简博主克里斯·雷所写：“极简生活并不意味着房间里空荡得只见白墙，没有任何家具。它真正强调的是一个人的生活空间里，去除会分散注意力的五花八门的东西，只保留最为必要的部分。”
所以，只留下几十件物品的人的生活是极简，保留超过百件物品的人可能也是极简；住在大房子里的中产可以极简，消费能力并不高但认真生活的人也可以极简。
与其说是对物的极简，不如说是对精神的极简，克服了对“缺少”的恐惧，才能看清楚自己真正想要什么，以及获得这个想要需要付出怎样的成本。
有些讽刺又好笑的一件事是，以苹果掀起“无用之用”消费浪潮的乔布斯本人，就是个极简主义者。
他经常每天都穿同样的衣服去上班(当然不是同一件)，他的家里只有一盏桌灯，一把椅子，一张床，一套音响设备和一张爱因斯坦的照片。
扎克伯格也是个极简主义者，他自己曾说过：
“我只有一个衣柜，虽然大家看我每天都穿一样的T恤，但它们并不是一件，我的灰色T恤有不少于20件。我每天早上起来都有超过十亿的人在等着我服务，我不想把时间浪费在那些无意义的事情上，在生活中，我总是尽量简单一些，少做选择。”
当然，要让我想更早的极简主义者，我可能想到梭罗，只身带上一把斧头，就跑到瓦尔登湖旁边，做了一间小木屋，在其中独居了2年零2个月。
日本极简主义者佐佐木在《我决定简单地生活——从断舍离到极简主义》里写：这个世界上所有人一生下来就没有拥有任何物品，所以每一个人刚出生时都是极简主义者。其实，我们是拿自己的自由去交换不必要的杂物。
我深以为然。
所以当之前朋友问到我618都买了什么，我想了想，什么都没买，因为并没有什么是必须要买的。然后，我也打算今晚下班回去就开始打包整理断舍离。
《我的家里空无一物》里有扔东西小诗一首：大多数东西，有了会很好，没有也无妨。
我自己又想到了一个可以践行的买\扔东西原则，那就是：凡是可买可不买的，那就都不买；凡是可扔可不扔的，那就都扔掉和告别。
毕竟，极简即是美，是自由。
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作者/卷卷毛
本文首发于微信公众号【破词儿】
6 ) 看日剧《我的家里空无一物》的9个感想
1、用舍不得扔的东西代替其他东西
生活中很多东西因为是别人送的，或者是买的时候比较贵，又或者是比较好看。就会陷入没用又不舍得扔的困境。可以试着用这些东西来代替其他东西，然后把原本不满意的东西扔掉。比如，家里有几个装坚果的透明盒子，吃完坚果过后觉得挺漂亮不舍得扔，就把原来装冰糖、虾皮的袋子扔了，倒腾进新的坚果盒子里面，防潮又方便取用。
2、舍弃的时候要干脆
当我们在整理的时候，经常会遇到舍不得扔又想不到有什么其他用途的东西。这个时候要尽快抉择，扭扭捏捏反而会带来更多心理上的负担。因为这些东西基本上市很长一段时间都没有发挥任何作用，只是占用了空间，丢了基本上不会后悔。废旧的衣服、薅羊毛送的小礼品、网购送的小礼品大多属于此类。
把朋友送的礼物丢弃，把高价格买回来的东西直接丢弃，说心里话，还真是有点负罪感。如果丢弃会让你有负罪感，可以送给需要的人，算是做一件好事。现在互联网发达，手机下一个“有肉”（一个分享物品给需要的人的软件）。拍照挂上去，供需要的人申请。也挺好的。送出物品，让家里腾出空间，同时又帮助到了别人，真的是一举两得的好事情。
3、先收到看不到地方
如果一样东西曾经用到，后来使用率越来越低，那么可以尝试一下先把它收到看不到的地方，等你过一段时间再整理或是发现的时候，再来考虑是否保留：收起来的这段时间从来没想过要用它或找它，那就是可以扔掉的。如果还有那么一两次需要用到那就可以留着，放到平时不太容易看到的地方，毕竟使用率高的东西不会被划进这个分类。
4、买一样扔一样
在买东西的时候，除了考虑性价比之外，还要考虑是否真的需要。就像女人买鞋买包一样，不能因为打折就去买，要考虑现在的鞋是否已经够穿。如果已经够了还想买，那就试着买回去之后强迫自己淘汰一件旧物。这个方法既可以克制自己的欲望，又能很好的让自己有意识的淘汰一些废旧物品。
5、不买新东西，珍惜现有的
和“买一样扔一样”相对的，我们其实应该更注重已经拥有的东西。买的时候挑自己喜欢的、质量好的，哪怕贵一点。但是使用的时候要珍惜，不能太随意。麻衣的包包再卖出去都能卖个好价钱，就是因为保护得好。仙台柜开始之所以那么让麻衣讨厌，也正是因为不合理的使用及疏于维护让它变得惨不忍睹，花大价钱维修好过后就焕然一新了，才又显示出它的高逼格。
6、物品所在地确定法：规定位置，用后放回原处
给每件物品确定固有的位置，每次使用后就放回原位，如果每次使用和放回觉得麻烦，那还可以继续调整固定位置。这一点和《小强升职记》里面提到的文件管理类似，可以很清晰的知道需要的东西在哪里，不要因为怕麻烦而不放回去。
7、舍弃固定思维：自带的物品不能扔掉
这一条也是个深坑。买东西送的配件什么的，真的是不敢扔啊！所以那个沙发脚垫里面有诸如麻将席替补片、各种螺丝、桌子剩下的隔板等等垃圾。是要果断一点才行了，不然箱子快要装不下了~~~~(>_<)~~~~
8、用只拿一个旅行包的心态选物品（生活必需品）
我们总是害怕生活中缺少这缺少那，什么都要有，还得有备用。其实真的不必这么矫情，用“只带一个旅行包”的心态来购置必需品，真的可以少很多杂物。每次出门都会忧虑充电宝的问题，想着充电宝都是micro usb的充电不方便，需要多带一条数据线冲充电宝，然后就费尽心思去找两种接口的数据线，而事实上呢，真的很少用，基本上充电宝一次的总量都用不完。不过，有些东西有了之后确实会方便一点，比如最近买的压蒜器，本来用刀拍蒜头也没多难，但是用压蒜器更简单方便啊！所以，怎么去取舍还是需要好好权衡。
9、爱惜的东西也不要舍不得用
很珍贵的东西也要舍得用，如果只用来爱惜，那就失去了物品存在的意义。而且，一味的珍惜会有一种心理负担，怕你的手机磨花，怕衣物变形，怕把书翻旧，还真是蛮累的。这一点和第五点并不矛盾，东西要珍惜着用，但不能珍惜到舍不得用！
真的是很赞的情景剧，特别是自己已经有一点断舍离的意识，看了更有效，扔东西的时候没以前那么纠结了。
一开始单纯讨厌女主的夸张神经质和扔物癖，但到最后才读懂了她对生离死别、归正生活以及追求简单的理解以及那些有点古怪的坚持，ep6带出的感悟好感人，感觉像上了一堂舒服的课或是进行了一次深刻又不做作的对谈，我的家里空无一物，我的心里充满幸福。
丢东西的快感，尝过一次就会上瘾。此中醍醐味，你我都知晓。
贯彻的是《怦然心动的人生整理魔法》之精神呐
虽然用了很夸张的方式表现麻衣扔东西的癖好，但我还是比较理解她的，因为自己也会突然不停地一遍遍翻衣橱，直到找出能扔的为止。所以爱扔东西的人一般都是物欲比较强的人，比如我。
夏帆再自毁形象还是好恬静美丽，任何人看完以后都想扔东西。看着空无一物的房间干干净净的地板实在太舒服了。扔东西的脑洞和喵咪喊室长真笑死人。
她老公人可真好啊 (´･ᆺ･`)
要么现在扔，要么以后扔，要么死了以后别人帮你扔。值得反复观看体味的好剧。
身外之物没有什么舍得与不舍得之分，能留在心里的才是永远也丢不掉的东西
太干净了，画面、感情，甚至脑洞都清清爽爽的，但是表达出的东西又很充盈。最后一集把扔东西和整理遗物联结起来，虽然会有一点点伤感，但是主题一下子就升华了，喜欢。夏帆小小一只，颜艺起来要了命的可爱！（以后买东西会更慎重，毕竟扔东西不是目的，认真的选择物件并善待它们，才是重要的事情。
无法丢东西 的原因其实只有两个，那就是 「 对过去的执著 」 与 「 对未来的不安」。
从帝都到魔都大搬家的时候，扔掉了好多好多东西，因此特别感同身受。不过，与其不停地扔扔扔，不如不再买买买。人本身是充满欲望的动物，因此在商业社会和娱乐至死的氛围里，极易染上购物欲、收集癖、囤货症。记住，永远不要让欲望吞噬掉生命本身的美好。
人对物质的要求其实很简单，东西多是因为欲望而不是需要。值得纪念的人事物，默默放在心里的记忆抽屉，时不时翻阅一下就好。不值得想起的，直接都扔干净了吧。
不好看，没有体现出断舍离的精髓，反而体现出扔东西的病态，最后再打亲情牌，失败的一部作品。
看第一集就扔了5大包东西。真的有毒！！！！
鼓励我开始断舍离
真是菩萨一般的老公。。。。。。最后一集关于整理遗物的段落好看。
作为不需要就不会购置的理性派我从根本已经上避免了扔东西的麻烦，所以共鸣不甚多。断舍离说俗点是“生不带来死不带去”，说雅点是“格物明志、淡泊寡欲“，都是我们玩剩的。
这剧最好的似乎就是这个名字和理念.....................剧是真无聊啊
谨慎地拥有，珍惜地使用，勇敢地舍弃。
就一个扔东西也能拍出6集，并且还能让我津津有味的看完，厉害