我们的生活

---------- 20180203 更新 官方录音室版本插曲终于来了！！！----------

This Is Us (Original Score) - Siddhartha Khosla http://music.163.com/#/artist?id=13134135 最后一首 Closing Theme (This Is Us) 就是大家心心念的反复出现的旋律~

●我建的本剧插曲的网易云歌单：http://music.163.com/#/m/playlist?id=488266154&userid=44591175 （持续更新第二季～ ●网易云未收录歌曲我建了个电台收录搬运，欢迎订阅：http://music.163.com/#/djradio?id=344813061 （持续更新第二季～ （注：网易云歌单顺序为倒序，因为是从第一集开始添加的，此外歌单只收录了网易云上有的，有一些歌网易云上并没有，另外本帖的插曲只能保证尽量全，帖子没收录到的可以留言告诉我想知道第几集，第多少分钟的插曲，我会尽量满足大家，谢谢大家的支持！）

更新插曲的格式如下： ［歌曲名 - 演唱者 出现场景 链接传送门］ 【E01 · Pilot】 1、Death With Dignity - Sufjan Stevens 开场4min的BGM，直到Rebecca羊水破掉 http://music.163.com/#/m/song?id=30841780

2、 9 Crimes - Damien Rice Kevin辞职后走出布景的场景 http://music.163.com/#/song?id=17240015

3、 HandstoMyself - Selena Gomez Kevin和两个女孩在楼上房间的BGM http://music.163.com/#/m/song?id=35307063&userid=44591175

4、Watch Me - Labi Siffre 片尾曲 http://music.163.com/#/song?id=20993168

【E02 · The Big Three】 1、Romeo and Juliet - DIRE STRAITS 开场 http://music.163.com/#/song?id=17449195

2、Can't Find My Way Home - BLIND FAITH 结束场景，Jack许下诺言并送Rebecca礼物 http://music.163.com/#/song?id=16632800

3、Good Time Good Life - Erin Bowman 27min Kate和Toby喝醉了跳舞BGM http://music.163.com/#/song?id=459733716

【E03 · Kyle】 1、Time after time - Cyndi Lauper Kate在养老院里唱的 （原版）http://music.163.com/#/song?id=17119211 （剧中自截） http://music.163.com/#/m/dj?id=797768838&userid=44591175 http://www.acfun.tv/v/ac3184240

2、Blues Run the Game - JACKSON C. FRANK 片尾 http://music.163.com/#/song?id=26691601

3、Never Been to Me - CHARLENE Kate在浴室里唱的歌 http://music.163.com/#/song?id=2409351

【E04 · The Pool】 1、Everybody Have Fun Tonight - WANG CHUNG 一家人刚到泳池场景的BGM http://music.163.com/#/m/song?id=27198951

2、Wild, Wild West - THE ESCAPE CLUB 第三次泳池场景的BGM http://music.163.com/#/m/song?id=26818226

3、Keep On Loving You - REO SPEEDWAGON Jack向Katie讲魔法T恤 http://music.163.com/#/m/song?id=5052218

4、Some Day Soon - ALEXI MURDOCH 一家人躺在一起的温馨场景 http://music.163.com/#/m/song?id=16321373

【E05 · The Game Plan】 1、Willin' - LITTLE FEAT 开场8min处，Rebecca在酒吧舞台上表演的歌 http://music.163.com/#/m/song?id=504717492 http://music.163.com/#/m/song?id=26716771 （Rebecca翻唱的原曲

【E06 · The Game Plan】 1、If I ever was a child - WILCO Randall早晨向全家人公布要去上钢琴课 http://music.163.com/#/song?id=422069911 妈妈Rebecca在E06开头弹钢琴，以及片尾爸爸Jack送Randall去“天才儿童”学校的背景音乐，很多人都有求，外国观众也在求，有外国网友在Twitter问过本剧的编曲负责人，得知这段音乐是为这部剧原创的，目前还没有任何获悉全曲的渠道，大家等季末放出完整OST吧。

【E07 · The Best Washing Machine in the Whole World】 1、Straighten Up And Fly Right - Robbie Williams? 妈妈在酒吧排练时唱的歌词很有趣的歌（当然这不是妈妈原唱版本… http://music.163.com/#/song?id=21524308 2、The Wind - Cat Stevens 片尾妈妈看着洗衣机陷入美好回忆时的BGM http://music.163.com/#/song?id=26660092 3、Come Talk To Me - Peter Gabriel? 兄弟俩橄榄球赛对抗时候的BGM（这歌原版是Goldspot演唱的，然而他们演唱的版本网络上找不到。剧中出现的版本更像是Peter Gabriel和Bon Iver的结合版。纠结） http://music.163.com/#/m/song?id=27809664

[新增] 4、 Best Day Ever - Sly&the Family Stallone 05:36 Kate 在跑步机上的插曲 http://music.163.com/#/dj?id=904771119

【E08 · E8 · Pilgrim Rick】 1、You Can Call Me Al - Paul Simon Randall的起床后播放的BGM，也是爸爸在车中被小Kevin吐槽放了五遍的Paul Simon《Graceland》专辑中的歌 http://music.163.com/#/song?id=1821084 2、Time of No Reply - Nick Drake 本集开场妈妈Rebecca在准备派时播放的BGM http://music.163.com/#/song?id=1787366 3、Bottle - Broken Anchor & Brad Gordon Randall从William回到家中，一家人坐到餐桌周围场景的BGM http://music.163.com/#/dj?id=797766936 （网易云未收录，欢迎订阅我的电台，如果外网有我会及时搬运的～）

【E09 · The Trip】 1、The Calvary Cross - Richard & Linda Thompson Randall在小木屋里吼妈妈，曾经一家人玩桌游时播放的BGM http://music.163.com/#/song?id=3401148 2、If Only - Maria Taylor Jack背着Randall边做俯卧撑边承诺场景的BGM http://music.163.com/#/song?id=505828699 http://music.163.com/#/dj?id=797974524（早期外网搬运版本

【E10 · Last Christmas】 1、The Little Drummer Boy - Sufjan Stevens - 《Songs For Christmas》（Yes! It's our Sufjan agagin!） Rebecca和Kate看完医生后在车中打开收音机播放的圣诞歌曲 http://music.163.com/#/song?id=19079986 PS.顺便推一下Sufjan这张圣诞专辑《Songs For Christmas》 http://music.163.com/#/album?id=1748777 2、All That I Want - The Weepies Kate,Rebecca和Miguel到Randall家时 http://music.163.com/#/song?id=4329981 3、Only At Christmas Time - Sufjan Stevens - 《Songs For Christmas》 本集片头25年前Jack一家和结尾处一家人其乐融融的场景 http://music.163.com/#/song?id=19079973

【E11 · The Right Thing to Do】 1、 Northern Sky - Nick Drake 第一幕Jack和Rebecca从床上醒来时； Jack和Rebecca去看公寓，Jack告诉Rebecca他已经交了保证金； Jack和Rebecca得知他们有三胞胎； http://music.163.com/#/song?id=1787298

2、 Without You - Badfinger Kate在医院找Toby病房时 http://music.163.com/#/song?id=2199935

3、 Because of You - Gene Clark Jack开车给Rebecca去买冰淇淋 http://music.163.com/#/song?id=1389497

4、最后2min的BGM，不用说了吧～

【E12 · The Big Day】 1、 Uptight (Everything's Alright) - Stevie Wonder 开场Jack给还在肚子里的Big three放的歌 http://music.163.com/#/song?id=1937007

2、Kola - Damien Jurado Dr.K想Jack和Rebecca介绍自己开始 http://music.163.com/#/song?id=421365121

3、 Evergreen Cassette - Goldspot 片尾Jack和Rebecca和孩子们一起看录像的BGM http://music.163.com/#/song?id=27759561

【E13 · Three Sentences】 1、 A Little More Line - Labi Siffre 开场过去生日场景的BGM http://music.163.com/#/song?id=20993160

2、Borderline - Madonna Jack让Kate教自己如何变"vogue" http://music.163.com/#/song?id=21231292

3、 Cattin' - John Coltrane & Paul Quinichette William换到驾驶位在车中播放的歌 http://music.163.com/#/song?id=18726317

[新增] 4、Testify - Davie William和Randall逛街买墨镜时的BGM http://music.163.com/#/dj?id=904763310

【E14 · I Call Marriage 】 1、 Photograph - Ringo Starr 开场Jack&Rebecca从教堂欢笑走出场景 http://music.163.com/#/m/song?id=1889549

【E15 · Jack Pearson's Son 】 1、 The World's Smiling Now - Jim James Kate&Toby深入问对方问题的场景 http://music.163.com/#/m/song?id=439076588

2、 Bring It On Home to Me - Sam Cooke Rebecca在酒吧里演唱的歌曲原版 http://music.163.com/#/m/song?id=21656307

【E16 · Memphis】 1、 You Are My Sunshine - Elizabeth Mitchell William的父亲唱给William的歌 http://music.163.com/#/song?id=2533578

2、The Blues (It Began In Africa) - Romare Randall说服医生带William回老家 http://music.163.com/#/song?id=19461057 3、 My Honey and Me - The Emotions William坐在客厅地上听唱片然后乘公交车 http://music.163.com/#/song?id=26211335

4、We Can Always Come Back To This - Brian Tyree William写的歌，William和表哥登台表演的歌 http://music.163.com/#/song?id=461073395

【E17 · What Now?】 1、Possum Kingdom - TOADIES Jack在酒吧拒绝女同事 http://music.163.com/#/song?id=19278330

【E18 · Moonshadow】 1、Good Shepherd - Jefferson Airplane Jack和朋友们喝酒谈论起扑克牌赌博 http://music.163.com/#/song?id=27026680

2、Into The Mystic - Van Morrison Rebecca和Jack各自准备约会场景 http://music.163.com/#/song?id=21998492

3、 Share The Land - The Guess Who Jack进入酒吧准备抢收款机，同时Rebecca在餐厅相亲 http://music.163.com/#/song?id=21811089

4、Moonshadow - Cat Stevens Rebecca最后在舞台上表演的歌曲 http://music.163.com/#/song?id=16970913

看大家的评论觉得喜欢这部剧的小伙伴都是心思细腻，对生活感性而认真的小伙伴，希望大家能聚在一起： 【微信群】:（注：微信群限话题为英美剧电影及音乐相关。禁止分享无关链接及内容。）

【QQ群】:

---------- 20170818 千呼万唤重大更新【【主题片尾曲】】以及应求更新几首 ----------

End Title - Siddhartha Khosla 主题片尾曲- http://music.163.com/#/dj?id=908793299 注：这就是那首大家千呼万唤都在求的第七集片头旋律/第十四集片尾曲/以及无数次出现在剧中的插曲～ 由This Is Us 剧组作曲家Siddhartha Khosla原创，然而他还是没有放出这首歌，这版录音是在艾美奖FYC现场Khosla演出录制的，并非录音室版本。

20161107： 今天下午微信群里讨论到《这就是我们 / 我们的生活 / 同一生日下 / 同一天的我们》这些中文译名，不贴切也让他们根本安利不出去。想想觉得这部剧如果简洁的译作《我们》二字，反而更具吸引力。

这是本剧NBC官方网站上的内容，这个加粗的US大概就体现了这剧的理念和态度吧：一方面，重点是《 US(我们) 》，另一方面，剧中会严谨的反映美国(US)的不同时代特征，与时代变化，很想提议中文译名改为《我们》啊~ 群里还有小伙伴儿要做personal express想要向别人推荐这部剧，然而参看各网红公号的推荐文章流水账似的记叙第一集剧情，如果先看这样的推介反而会感觉无聊。这部剧真的很神，很神奇，并没有合适的影评观后感足以表达这部剧的神奇，总是不够。

“如果你一年只能看一集美剧，那么我建议你宁可放弃《西部世界》的首播集，或者《权力的游戏》大结局，但是一定不能错过《我们的生活》的首播集，很多美国剧评人甚至认为：以这一集的品质，应该参加的不是艾美奖，而是奥斯卡。” 今年秋季，除了一些老牌的美剧回归之外，还出现了一大批新剧。其中最火的莫过于《西部世界》，每集资源一放出便立即成为众多自媒体追捧的热点，然而在这些新剧中，有一部剧并没有什么名气，也没有什么大牌卡司加盟，更没有让人提心吊胆的剧情，而且剧情还充满了浓浓的“心灵鸡汤”味道，但仔细看下去，却会让人沉浸其中无法自拔，这部剧就是《This is us》（译名《我们的生活》、《我们这一天》）。

36岁，是一个令人尴尬的年纪，这个年纪的人已经脱离了年轻的躁动，却并没有做好迎接中年人的成熟的准备，爱情、家庭、事业扑面而来，让人措手不及。在《我们的生活》第一集中，四个同时迎来36岁生日的人也都迎来了自己的生活烦恼：杰克36岁生日的这一天正好是妻子生产的日子，满心欢喜的杰克盼望着妻子腹中三个孩子的出生，他们甚至都有了自己的名字，然而第三个孩子却憋死在腹中；凯文是一个二流喜剧演员，靠出演一部自己觉得非常恶心的喜剧电视为生，在36岁生日这一天，他终于无法忍受，在片场大骂了剧情的荒诞和观众的庸俗，然后跌掉了工作；凯文的妹妹凯特深受肥胖的困扰，她强迫自己吃那些低热量的恶心食物但却仍然无法减少自己的体重，在36岁生日这天，她因为自己过于肥胖而摔伤了脚踝；兰道尔是一名事业有成的黑人，在36岁生日这天，他找到了当年遗弃自己的亲生父亲，本想大声羞辱他一番，最后却把他带回了自己的家中，并且为身患绝症的父亲开始寻找医生。在第一集的最后，杰克来到产房，看着自己的两个孩子在小床中哭叫，而在他们的旁边，是一个被好心消防员送来的遗弃黑婴，那一刻，杰克决定收养这名黑婴，来替代他没有出生便死亡的三子，没错，凯文、凯特和兰道尔正是杰克的三个孩子，两代人在同一天，各自的36岁生日那天，迎来了自己的生活。

这的确是我看过的最“心灵鸡汤”的一部美剧，到现在为止总共播出了四集，没有出现一个反面人物，也没有出现一个火爆的镜头，只是在静静的讲述着两代四个人在自己36岁时遭遇的危机，并且如何去努力面对。在第一集的片头字幕中，出现了来自维基百科的数据，在我们的地球上，平均每人与超过1800万人同一天生日，虽然没有证据显示同一天出生的人行为会有什么相似之处，但在这部剧中，我们却能够看到，同一天出生的两代人，在应对生活抛来的问题时，如何积极的去应对。 作为突然成为三个孩子父亲的杰克，欣喜之后却是烦恼，每天的辛苦工作后，回家还要面对三个哭闹的小生命，这让还没有适应自己身份的杰克有些慌张，他甚至通过酗酒和晚回家来缓解自己的压力，但当妻子瑞贝卡跟他长谈之后，他立刻就醒悟了过来，当第二天早上的阳光照进来时，妻子发现了睡在卧室门口的杰克，面对自己温柔而坚强的妻子，他说：“我不想睡得离你太远”，并发誓再也不喝酒，从此，他就真的把酒给戒了，尽心帮助妻子抚养好自己的三个孩子。而杰克的妻子瑞贝卡也是个坚强的母亲，初为人母的她用尽全力去爱三个孩子，不论他们是否亲生，何种肤色，在那个并不平等的年代中，努力的去爱着自己的每一个孩子。父母的这种坚强与乐观无疑影响到了孩子们，因此才会让凯文与凯特互相扶持、互相安慰，才会让兰道尔鼓起勇气接纳自己的生父，并同家人一起和他共度人生中的最后一段时光。

我们经常会听到或看到，有人说七十年代出生的这一批人不容易，因为他们经历了种种不公，也有人说八十年代出生的这批人才是不容易，因为他们经历了什么什么，其实，对于国人的这些抱怨，《我们的生活》这部美剧却给了我们很好的启示，每代人都面临着每代人的问题，都有自己的苦恼与迷茫，生活，对于任何人来说都不容易，关键看我们如何去面对，看到生活阴暗的一面是好的，它能让人清醒，但因此消极、低沉、自暴自弃又有何用，无论我们是何种的人，希望、勇气、包容和欢笑永远都是支撑我们生活下去的动力。《我们的生活》中的每一个角色都是我们日常生活中身边的某个人，他们也许过得并不好，但却总是充满了阳光。这部剧充满了正能量和心灵鸡汤的剧情，加上木吉他民谣的配乐，让人一次次忍不住挥洒热泪，感叹琐碎生活的奇妙。

如果柠檬不够酸，那就不会有柠檬汽水的美味；如果没有心酸的泪水，那就不会感受到欢乐的甘甜。这碗鸡汤，我想永远喝下去。

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怀着三胞胎的妻子（曼迪·摩尔饰），在丈夫（米洛·文堤米利亚饰）36岁生日当天分娩，他们意外失去了最小的儿子，却在机缘巧合下收养了被遗弃的黑人小孩。帅气性感的双胞胎哥哥（贾斯汀·哈特雷饰）是位肥皂剧演员，不甘心36岁还在做花瓶的他在摄制现场崩溃发飙，职业生涯遭遇危机；而妹妹（克丽丝·梅斯饰）深受肥胖症困扰，自我认同感低，遇见追求自己的男人也无法放开去爱；事业有成的高富帅黑人（斯特尔林·K布朗饰）有着幸福的四口之家，却放不下被生父抛弃的过往，36岁生日这天他找到了生父，后者却已身患绝症，看似毫无关联的几个人，有着各自的生活烦恼，彼此之间的共同点在于，他们同一天生日，都是36岁

没有美剧惯有的英雄主义，没有一个火爆镜头，没有一个反派角色，没有性感撩人的桥段，甚至任何亲昵暧昧的举动都会被各种意外打断，种种生活琐事真实细腻就如同发生在身边

上周末回了趟家，终于把买房的事情敲定了，年初的时候本来说等工作这边定下来了看具体是在哪个区域就买附近的房子，结果等到9月份正式敲定的时候，北京的房价通过三个月时间已经快翻了一番，之前咬咬牙能够努力的首付这下估计是彻底没戏了。钱已经拿出来了，最后万般无奈决定在西安先买一套。

我妈一个人在那边跑了几个楼盘，每个楼盘都给我拍照，给我介绍，她总觉得自己是一个女人，拿不定主意，我这边白天要上班，晚上经过一个半小时的车程回到家什么都不想干，每次跟她说干脆就买XX，她总是第二天又拿出一个新的楼盘，终于有一天晚上她差不多给我发了四五条59秒的语音向她爆发了，我脱口而出说，你老说些有的没的，每次跟你说你又老不听我的，以后这种事别问我意见了，你自己看着办吧。以后别给我发了。

微信当时发出去就后悔了，但是一是嘴硬，二是我确实每天回家看着一大片一大片的图片和视频还有七八条长语音特别烦躁。当时觉得既然话都已经说出去了把话摊开也没什么不好。

然后就是沉默，她过了10分钟给我发了条语音，10秒。我当时觉得特别尴尬，就是尴尬到不想点开不想面对，我不知道她是生气还是悲伤，不知道她怎么看我，不知道我这一盆冷水她能不能支撑住。

我第二天地铁上点开第一条的。10秒。

语音转文字的截图。

第八集结束的时候我忍不住翻了一个白眼，这下又回归家庭俗套drama了，好不容易看到这么美好的剧，第八集就原形毕露要开始修罗场，第九集的时候我恨不得把兰德尔从屏幕里抓出来对她吼，你妈这么做都是爱你啊，他要不爱你，你这种没人要的黑小孩肯定就各回各家各找各妈了。

「无论他遇到什么事，你都愿意支撑起他吗？」「愿意」「你愿意将这个男孩养育成男人吗？」「愿意」「你愿意鞭策他，让他成为最棒的自己吗」「愿意」「你愿意忍痛也要将他抬到更高的地方吗」「愿意」

看到这里的时候我在吃外卖，情绪还没到位，眼泪就下来了，甚至还没有意识到自己在哭，眼泪就滴到饭里。「忍受一个秘密36年，一定很孤独吧」看到这里突然忍不住嚎啕大哭，一直哭了半个小时才缓过来。

亲情一直是我的泪点，每次看到亲情相关的电影总能想到一个人把我拉扯到大的我妈，我朋友都说我是个妈宝，但其实孝顺如我才知道怎么说话伤她最深。每个孩子都知道自己父母的死穴，叛逆的时候总知道怎么才会让他们闭嘴。机智如兰德尔肯定知道如果真的恨自己的母亲应该做些什么，可是他却只列了一个单子，这个单子是给妈妈看的吗？他是用来排解自己的。

这部剧最伟大的地方不是虐到你哭，他用这个世界最美好最纯净的感情去让绝望的你感受这个世界值得我们留下的事情。流泪从来不是因为悲伤，而是最简单感动，就是面对这么纯净的感情感动身受。

感谢This is us，每看一集都让我对这个世界的喜爱多一分。

真羡慕里面的三个孩子，他们怎么会有这么伟大的父母，伟大到快赶上我妈了。

还好我定了周末回西安的机票。

后来我又听了一遍我对我妈说的那句话，感谢微信，那句话无比清晰，没有一点断断续续，完整地保存了我的疲惫，我的抗拒，我的不耐烦，我心底的嫌弃和一切我当时想要传递给她的恶意。